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涼しい~

猛暑、猛暑で暑い夏でした
でも段々と慣れて来た様な気もしないでもない(笑)
今年の夏はお盆まじかにダイエット大作戦! 
と銘打って、土手の上を朝8時30分位から2時間9~10k歩いてました
ウオーキング上級者さんに言わせると、あたしは足が遅いからそんなに掛かるとか^^;;
でも良いんです
ゆっくりと深呼吸しながら有酸素運動、急いで膝や股関節、足首等を痛めてもつまらない
ですもんね
あくまでも自分のペースでと。。。

にしても体重は落ちない(泣)
昼酒も仕事始めてから呑める状態じゃないし~
おっかしいなぁ…何で体重が落ちないんだろ?

やっと待望の雨が降って、今夜はエアコンの風じゃなくて天然の風で涼しく寝られそう
また週末は猛暑とか言ってるけど、暫しの時間だけの贅沢って事で!
逆に寒すぎてしまうかも~
何故か昨日の晩に、今更ながら肌掛け布団を買ったんだよね
夏の間は超大判タオルで間に合ってたから。。。

暫く涼しい時が続くと人って我儘なもので、絶対に寒すぎですよね…
早く暑くなってほしいなんて思うんだろうなぁ(爆)

| どうだって良い事 | 19:25 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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